Паркинсоновата болест може да засегне много аспекти от ежедневието Ви. Предлагаме Ви поредица от съвети, с които, чрез малки промени, всекидневните дейности ще станат по-малко стресиращи и притеснителни.
В предишната статия Ви посъветвахме как да пестите енергията си. Този път ще Ви дадем идеи за това как да не изпитвате затруднения докато се обличате.
Помощ при обличане
- Обличайте се седнали на стол с подлакътници – това помага да пазите равновесие.
- По-лесно ще обуете панталона, като завъртате тялото ту на едната, ту на другата страна и същевременно го дърпате нагоре. Може да правите това, докато седите във фотьойл или лежите на леглото.
- Носете свободни дрехи с ластик на талията.
- Избягвайте пуловерите и дрехите, които се обличат през главата. За предпочитане е облекло с копчета, които се разкопчават докрай.
- Носете дрехи с големи, плоски копчета, ципове или лепенки.
- Използвайте удължител за цип или прикрепете кожена халка на края на ципа за по-лесно закопчаване и разкопчаване на панталоните и якетата.
- Носете обувки без връзки или си купете ластични връзки, които позволяват да обувате и събувате обувките, без да ги развързвате. Ако е необходимо, използвайте приспособление за обуване на чорапи или обувалка за обувки с дълга дръжка.
В следващата статия очаквайте: Къпане и личен тоалет.
