Множество проучвания доказват ползите от физическите упражнения за облекчаване както на двигателните, така и на недвигателните симптоми при Паркинсон. Ако имате близък с тази болест, не пропускайте да насърчите физическата му активност. Петте упражнения, които Ви предлагаме, са предназначени специално за хора с Паркинсон.
*На снимката е показано упражнението „Повдигане на рамене“. Всички упражнения можете да видите от приложеното видео.
Важно: Преди да започне тренировъчна програма, винаги консултирайте човека, за когото се грижите, с лекуващия лекар, за да сте сигурни, че упражненията са подходящи за него.
Източник: http://parkinsonslife.eu
